গরুর মাংস কিভাবে খেলে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে ঝুঁকি থাকবে না

গরুর মাংস কিভাবে খেলে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে ঝুঁকি থাকবে না

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো গরুর মাংস কিভাবে খেলে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে ঝুঁকি থাকবে না তা নিয়ে। উচ্চরক্তচাপের রোগীদের গরুর মাংস খাওয়ায় ভীতি কাজ করছে। তাই বলে উৎসব আয়োজনেও লাল মাংস খাওয়া যাবে না? সঠিক পদ্ধতিতে গরুর মাংস খেলে ...

Read More »

অবহেলা নয় বুকে চাপ মানেই গ্যাসের সমস্যা

অবহেলা নয় বুকে চাপ মানেই গ্যাসের সমস্যা

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো বুকে চাপ মানেই গ্যাসের সমস্যা সে সব কথা নিয়ে। হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে আজকাল অকালেই প্রাণ হারাচ্ছেন অনেকেই। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও অসাবধানতা এই বিপদের মূল কারণ। অন্যদিকে, বুকে ব্যথা হওয়াকে সাধারণ গ্যাসের সমস্যা ভেবেই উড়িয়ে ...

Read More »

যেসব ব্যায়াম করা যাবে বিছানায় বসেই

যেসব ব্যায়াম করা যাবে বিছানায় বসেই

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো যেসব ব্যায়াম(Exercise) করা যাবে বিছানায় বসেই তা নিয়ে। অলসতার কারণে হয়তো অনেকেরই প্রতিদিন ব্যায়াম করার সুযোগ মেলে না। আবার কেউ কেউ তাড়াহুড়োর কারণে ব্যায়া’ম করতেই চান না। তাদের জন্য রয়েছে সুখবর। এখন থেকে বিছানায় ...

Read More »

গরমে মাথায় ঘাম বসে চুল পড়ার সমাধান

গরমে মাথায় ঘাম বসে চুল পড়ার সমাধান

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো গরমে মাথায় ঘাম বসে চুল পড়ার সমাধান সম্পর্কে। অস্বস্তিকর গরমে নাজেহাল হচ্ছেন সবাই। ঘেমে নেয়ে আপনার সাধের চুলের দফা রফা! রোজ সকালে ঘুম থেকে উঠে বালিশ ভর্তি হয়ে যাচ্ছে ঝরা চুলে। অথবা চুল(Hair) আঁচড়ানোর ...

Read More »

ব্যায়ামের সুফল মিলবে প্রতিদিনের যেসব কাজে

ব্যায়ামের সুফল মিলবে প্রতিদিনের যেসব কাজে

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ব্যায়ামের সুফল মিলবে প্রতিদিনের যেসব কাজে সে সব কথা নিয়ে। কর্মব্যস্ত জীবনে ব্যায়াম(Exercise) করার জন্য আলাদা সময় না পেলে এখন আর কোনো সমস্যা নেই। ফিটনেস ঠিক রাখার জন্য প্রতিদিনের কিছু কাজই আপনাকে সেই সুফল ...

Read More »

সুস্বাদু ডিম পুরি রেসিপি

সুস্বাদু ডিম পুরি রেসিপি

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো সুস্বাদু ডিম পুরি রেসিপি সম্পর্কে। বাঙালি যেখানেই যায় একটা জিনিস কিন্তু ভোলে না সেটা হল খাবার খেতে। বাঙালিরা বরাবরই খেতে খুব ভালোবাসে তারা হল ভোজন রসিক। লুচি পরোটা তো বাঙালি খুবই প্রিয় খাবার। আজকের ...

Read More »

গরম নাকি ঠান্ডা দুধ খেলে বেশি উপকার

গরম নাকি ঠান্ডা দুধ খেলে বেশি উপকার

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো গরম নাকি ঠান্ডা দুধ খেলে বেশি উপকার সে সব কথা নিয়ে। পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ প্রথম সারির খাবারের নামের তালিকায় রয়েছে দুধের নাম। খাদ্যের প্রায় ৬টি উপাদানই এই খাবারে বিদ্যমান থাকায় শিশু ও প্রাপ্তবয়স্ক থেকে বৃদ্ধ ...

Read More »

গরমে কাঁচা আম খেলে কী হয় জেনে নিন

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো গরমে কাঁচা আম খেলে কী হয় তা নিয়ে। আমকে আমরা জানি গ্রীষ্মকালীন ফল হিসেবে। বৈশাখ আসার সঙ্গে সঙ্গেই গ্রীষ্মকালীন এই ফলটি প্রতিটি বাজারেই শোভা বৃদ্ধি করতে থাকে। তবে গরমে এই ফলটি খেলে শরীরে কী ...

Read More »

প্রেমে পড়ার আগে এই তিন সঙ্গী এড়িয়ে যান

প্রেমে পড়ার আগে এই তিন সঙ্গী এড়িয়ে যান

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো প্রেমে পড়ার আগে এই তিন সঙ্গী এড়িয়ে চলার কথা নিয়ে। প্রেম কখনো বলে কয়ে আসে না। কখন কাকে ভালো লেগে যায়, সেটা কেউই বলতে পারে না। আবার প্রথম প্রথম কাউকে ভালো লাগলেও, পরে যে ...

Read More »

মলত্যাগের সময় ক্যান্সারের কারণ হতে পারে যেসব লক্ষণ

মলত্যাগের সময় ক্যান্সারের কারণ হতে পারে যেসব লক্ষণ

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো মলত্যাগের সময় ক্যান্সারের কারণ হতে পারে যেসব লক্ষণ তা নিয়ে। বিশ্বে প্রতিবছরই বহু মানুষ ক্যন্সারে আক্রান্ত হন। ক্যান্সার কয়েক ধরনের হয়ে থাকে। তার মধ্যে একটি হচ্ছে অন্ত্রের ক্যান্সার। মলত্যাগের সময় ক্যান্সারের কারণ হতে পারে ...

Read More »