Home / Tag Archives: ধনিয়ার উপকারিতা

Tag Archives: ধনিয়ার উপকারিতা

সকালে ধনিয়া ভেজানো পানি পানের উপকারিতা

সকালে ধনিয়া ভেজানো পানি পানের উপকারিতা

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো সকালে ধনিয়া(Coriander) ভেজানো পানি(Water) পানের উপকারিতা সম্পর্কে। রান্নার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ হচ্ছে ধনিয়া। যা খাবারের স্বাদ বাড়িয়ে দেয়। শুধু তাই নয়, ধনিয়া স্বাস্থ্যের(Health) জন্যও অনেক উপকারী। কারণ এতে আছে অনেক পুষ্টি(Nutrition) উপাদান। এমনকি আয়ুর্বেদেও ...

Read More »

প্রতিদিন অন্তত ১টি কাঁচা মরিচ খাওয়ার ১৩টি স্বাস্থ্য উপকারিতা জানেন কি?

কাঁচা মরিচে(Green pepper) আছে ভিটামিন এ, সি, বি-৬, আয়রন(Iron), পটাশিয়াম(Potassium) এবং খুবই সামান্য পরিমাণে প্রোটিন ও কার্বোহাইড্রেট। প্রতিদিন একটি করে কাঁচা মরিচ খেলে রক্ত(Blood) জমাট বাধার ঝুঁকি কমে যায়,ত্বকে সহজে বলিরেখা পড়ে না। কাঁচা মরিচ(Green pepper) মেটাবলিসম বাড়িয়ে ক্যালোরি পোড়াতে সহায়তা করে। এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বিটা ক্যারোটিন আছে যা ...

Read More »