Home / Tag Archives: দুধের উপকারিতা

Tag Archives: দুধের উপকারিতা

গরম নাকি ঠান্ডা দুধ খেলে বেশি উপকার

গরম নাকি ঠান্ডা দুধ খেলে বেশি উপকার

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো গরম নাকি ঠান্ডা দুধ খেলে বেশি উপকার সে সব কথা নিয়ে। পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ প্রথম সারির খাবারের নামের তালিকায় রয়েছে দুধের নাম। খাদ্যের প্রায় ৬টি উপাদানই এই খাবারে বিদ্যমান থাকায় শিশু ও প্রাপ্তবয়স্ক থেকে বৃদ্ধ ...

Read More »

যেসব খাবার ভুলেও দুধের সঙ্গে খাওয়া ঠিক নয়

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো যেসব খাবার(Food) ভুলেও দুধের(Milk) সঙ্গে খাওয়া ঠিক নয় সে সব কথা নিয়ে। দুধের পুষ্টিগুণ(Nutrition) অনেক। আর এই পুষ্টির সঙ্গে যদি ভুল খাবার খাওয়া হয় তাহলে হিতে বিপরীত হতে পারে। কোন খাবারের সঙ্গে কোন খাবার(Food) ...

Read More »

শীতে দুধের সঙ্গে মিছরি খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো শীতে দুধে(Milk) সঙ্গে মিছরি খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে। সুস্থতার(Wellness) জন্য দুধ খুবই উপকারী একটি পানীয়। যা পুষ্টিগুণে পরিপূর্ণ। এতে রয়েছে প্রোটিন, নিয়াসিন, ফসফরাস(Phosphorus), পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়োডিন, খনিজ পদার্থ, চর্বি, শক্তি, রাইবোফ্লাভিন, জিংক, ভিটামিন এ, ...

Read More »

দুধ ও কলা একসঙ্গে খেলে কী হয়

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো দুধ ও কলা(Milk and bananas) একসঙ্গে খেলে কী হয় সে সম্পর্কে। দুধ ও কলা অনেকেরই প্রিয় খাবার। কলা দিয়ে অনেকেই দুধ-ভাত মেখে খান। তবে সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, দুধ ও কলা(bananas) একসঙ্গে খাওয়া স্বাস্থ্যকর(Healthy) ...

Read More »