Home / Tag Archives: তাৎক্ষনিক উচ্চ রক্তচাপ কমানোর উপায়

Tag Archives: তাৎক্ষনিক উচ্চ রক্তচাপ কমানোর উপায়

গরুর মাংস কিভাবে খেলে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে ঝুঁকি থাকবে না

গরুর মাংস কিভাবে খেলে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে ঝুঁকি থাকবে না

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো গরুর মাংস কিভাবে খেলে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে ঝুঁকি থাকবে না তা নিয়ে। উচ্চরক্তচাপের রোগীদের গরুর মাংস খাওয়ায় ভীতি কাজ করছে। তাই বলে উৎসব আয়োজনেও লাল মাংস খাওয়া যাবে না? সঠিক পদ্ধতিতে গরুর মাংস খেলে ...

Read More »

ভুট্টা উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমায়

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমাতে ভুট্টার(Corn) উপকারিতা নিয়ে। ভুট্টা শুধু খেতেই সুস্বাদু(Testy) নয়, এতে রয়েছে নানা পুষ্টিগুণও। এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, ভিটামিন(Vitamin), খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পাওয়া যায়। নিয়মিত ভুট্টা(Corn) খেলে অনেক রোগ(Disease) থেকে মুক্তি মেলে। ...

Read More »

উচ্চ রক্তচাপের জন্য কোন খাবার ঠিক নয়

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো উচ্চ রক্তচাপের জন্য কোন খাবার ঠিক নয় সে সম্পর্কে। মানুষের শরীরে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখাটা ভীষণ জরুরি।এক্ষেত্রে বেশ কিছু নিয়মানুচার মেনে চলতে হয়। অবশ্য ডাক্তাররা বেশ কিছু খাওয়ারের উপর বিধি নিষেধ করে দেন। ডাক্তাররা কিছু ...

Read More »