Tag Archives: টমেটো খাওয়ার উপকারিতা

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো গাজর খাওয়ার উপকারিতা নিয়ে। বাজারে শীতকালে সব ধরনের সবজি পাওয়া যায়। এর মধ্যে একটি হলো গাজর। গাজরে রয়েছে ভিটামিন, পটাশিয়াম, আয়রনের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি। গাজর শুধু পুষ্টি সরবরাহ করে না, রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি করে। ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো টমেটো খাওয়া পুরুষদের জন্য উপকারী কেন সে সব কথা নিয়ে। টমেটোয় আছে ভরপুর অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট এবং ভিটামিন। ফলে নানা দিক দিয়ে শরীরের যত্ন নিতে সক্ষম এই খাদ্য। তবে পুরুষদের ক্ষেত্রে টমেটো খাওয়ার একটি বিশেষ গুরুত্ব ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো এই গরমে প্রাণ জুড়াবে শসার(Cucumber) শরবত তার রেসিপি সম্পর্কে। গরমে সবার প্রায় নাভিস্বাস অবস্থা। তীব্র তাপদাহে ঘন ঘন গলা শুকিয়ে যায়। এ সময় পর্যাপ্ত পানি(Water) পানের পাশাপাশি বিভিন্ন তরল খাবার(Food)ও খাওয়া প্রয়োজন। তাই এই ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো বেগুনি গাজর(Purple carrots) যেসব রোগের(Disease) প্রতিষেধক হিসেবে কাজ করে তা নিয়ে। সবজি বাজারে(Market) গেলেই চোখে পড়ে কমলা রঙের গাজর। যা পুষ্টিগুণে(Nutrition) অনন্য। তবে কমলা ছাড়াও বাজারে নানা রঙের গাজরের দেখা মেলে। যেমন- সাদা, বেগুনি, ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ত্বক(Skin) সুন্দর রাখতে যা যা খাওয়া উচিত তা নিয়ে। ত্বক সুন্দর রাখতে সবাই পছন্দ করে। হাতেগোনা দু’এক জন সরে থাকে রুপচর্চা থেকে। তবে এখন যুগ বদলেছে, শুধু নারীরাই নয় বরং পুরুষরাও চান ত্বক(Skin) সুন্দর ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো রোগ(Disease) প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে গাজরের(Carrots) ভূমিকা নিয়ে। পুষ্টিগুণে ভরা এক সবজি(Vegetables) গাজর। অনেকেই খেতে পছন্দ করেন গাজর। কাঁচা, সালাদ, জুস বা তরকারিতেও দিয়ে খাওয়া যায় এই সবজি। স্বাস্থ্যের পাশাপাশি চোখ(Eyes), ত্বক(Skin), চুলের জন্যও গাজর(Carrots) ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো লিভার ক্যানসার(Cancer) প্রতিরোধে টমেটোর ব্যবহার। লিভার ক্যান্সার(Liver cancer) প্রতিরোধ করে টমেটো। সম্প্রতিক এক গবেষণায়(In research) বলা হয়েছে, হাই প্রোটিন জাতীয় খাদ্য(Food) লিভার ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে। গবেষণাটি পরিচালনা করেছে যুক্তরাষ্ট্রের টাফটস বিশ্ববিদ্যালয়ে এক দল ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো গাজরের(Carrots) সন্দেশ রেসিপি সম্পর্কে। পূর্জায় ঘরেই তৈরি করতে পারেন গাজরের সন্দেশ। পুষ্টিগুণে(Nutrition) ভরপুর এই সবজি(Vegetables) হাতের কাছেই পাবেন। গাজরের সন্দেশ রেসিপি আসুন জেনে নিই কীভাবে তৈরি করবেন গাজরের সন্দেশ- উপকরণ: ছানা মিহি করে বাটা ...