Home / Tag Archives: গাজর খাওয়ার উপকারিতা

Tag Archives: গাজর খাওয়ার উপকারিতা

গাজর খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন

গাজর খাওয়ার উপকারিতা

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো গাজর খাওয়ার উপকারিতা নিয়ে। বাজারে শীতকালে সব ধরনের সবজি পাওয়া যায়। এর মধ্যে একটি হলো গাজর। গাজরে রয়েছে ভিটামিন, পটাশিয়াম, আয়রনের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি। গাজর শুধু পুষ্টি সরবরাহ করে না, রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি করে। ...

Read More »

এই গরমে প্রাণ জুড়াবে শসার শরবত

এই গরমে প্রাণ জুড়াবে শসার শরবত

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো এই গরমে প্রাণ জুড়াবে শসার(Cucumber) শরবত তার রেসিপি সম্পর্কে। গরমে সবার প্রায় নাভিস্বাস অবস্থা। তীব্র তাপদাহে ঘন ঘন গলা শুকিয়ে যায়। এ সময় পর্যাপ্ত পানি(Water) পানের পাশাপাশি বিভিন্ন তরল খাবার(Food)ও খাওয়া প্রয়োজন। তাই এই ...

Read More »

বেগুনি গাজর যেসব রোগের প্রতিষেধক হিসেবে কাজ করে

বেগুনি গাজর

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো বেগুনি গাজর(Purple carrots) যেসব রোগের(Disease) প্রতিষেধক হিসেবে কাজ করে তা নিয়ে। সবজি বাজারে(Market) গেলেই চোখে পড়ে কমলা রঙের গাজর। যা পুষ্টিগুণে(Nutrition) অনন্য। তবে কমলা ছাড়াও বাজারে নানা রঙের গাজরের দেখা মেলে। যেমন- সাদা, বেগুনি, ...

Read More »

ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে কাঁচা টমেটো

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ওজন(Weight) নিয়ন্ত্রণে রাখে কাঁচা টমেটো। কাঁচা বা সবুজ টমেটো দেখতে লাল(Red) বা পাকা টমেটোর মতো আকর্ষণীয় না হলেও দুটিরই পুষ্টিগুণ(Nutrition) প্রায় একই। শীতে এমনিতেই শরীরের রোগ(Disease) প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। এ কারণে এই সময় ...

Read More »