Tag Archives: গাজর খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো গাজর খাওয়ার উপকারিতা নিয়ে। বাজারে শীতকালে সব ধরনের সবজি পাওয়া যায়। এর মধ্যে একটি হলো গাজর। গাজরে রয়েছে ভিটামিন, পটাশিয়াম, আয়রনের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি। গাজর শুধু পুষ্টি সরবরাহ করে না, রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি করে। ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ত্বক(Skin) সুন্দর রাখতে যা যা খাওয়া উচিত তা নিয়ে। ত্বক সুন্দর রাখতে সবাই পছন্দ করে। হাতেগোনা দু’এক জন সরে থাকে রুপচর্চা থেকে। তবে এখন যুগ বদলেছে, শুধু নারীরাই নয় বরং পুরুষরাও চান ত্বক(Skin) সুন্দর ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো রোগ(Disease) প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে গাজরের(Carrots) ভূমিকা নিয়ে। পুষ্টিগুণে ভরা এক সবজি(Vegetables) গাজর। অনেকেই খেতে পছন্দ করেন গাজর। কাঁচা, সালাদ, জুস বা তরকারিতেও দিয়ে খাওয়া যায় এই সবজি। স্বাস্থ্যের পাশাপাশি চোখ(Eyes), ত্বক(Skin), চুলের জন্যও গাজর(Carrots) ...