Tag Archives: খালি পেটে গাজর খাওয়ার উপকারিতা

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো গাজর খাওয়ার উপকারিতা নিয়ে। বাজারে শীতকালে সব ধরনের সবজি পাওয়া যায়। এর মধ্যে একটি হলো গাজর। গাজরে রয়েছে ভিটামিন, পটাশিয়াম, আয়রনের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি। গাজর শুধু পুষ্টি সরবরাহ করে না, রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি করে। ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো বেগুনি গাজর(Purple carrots) যেসব রোগের(Disease) প্রতিষেধক হিসেবে কাজ করে তা নিয়ে। সবজি বাজারে(Market) গেলেই চোখে পড়ে কমলা রঙের গাজর। যা পুষ্টিগুণে(Nutrition) অনন্য। তবে কমলা ছাড়াও বাজারে নানা রঙের গাজরের দেখা মেলে। যেমন- সাদা, বেগুনি, ...