ত্বকের ঔজ্জ্বল্য এবং সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয় ব্রণ(Acne)। আমাদের ত্বকের তৈল গ্রন্থি ব্যাকটেরিয়া(Bacteria) দ্বারা আক্রান্ত হলে এর আকৃতি বৃদ্ধি পায় তখন এর ভিতরে পুঁজ জমা হতে থাকে, যা ধীরে ধীরে ব্রণ পরিবর্তন করে ব্রণের আকার ধারণ করে। সাধারণত টিনেজার মেয়েরাই ব্রণ ও ব্রণের দাগ নিয়ে বেশি ভোগে। ব্রণ(Acne) থেকে বাঁচতে ...
Read More »
চিংড়ি মাছের(Shrimp) জনপ্রিয়তাই আলাদা। সবাই এই মাছ খেতে পছন্দ করে। ছোট হোক বা বড় চিংড়ি, এর একেক পদ যেন জিভে জল(Water) এনে দেয়। স্বাদের ভুনা চিংড়ি রান্না করে ফেলুন খুব সহজে এই সময় ঘরে বসে খুব সহজেই চিংড়ির এক মজাদার পদ রেঁধে ফেলতে পারেন। সুস্বাদু চিংড়ির গন্ধ ও স্বাদ একবার ...
Read More »
এখন বাজারে খুব সহজেই পাকা আম(Mango) পেয়ে যাবেন। পুডিং(Pudding) খেতে তো ছোট বড় সবাই ভালোবাসে। এই গরমে ঠাণ্ডা আমের পুডিং খাওয়ার মজাই আলাদা। ঘরে অতি সহজেই তৈরি করে নেয়া যায় এই পুডিং(Pudding)। তবে জেনে নিন এই পুডিং তৈরির প্রণালী- ঘরে বসে সহজেই বানিয়ে নিন আমের পুডিং উপকরণ: পাকা আমের রস(Mango ...
Read More »
নুডুলসের আসল স্বাদ(Taste) পাওয়া যায় এর মসলার মাধ্যমেই। তাছাড়া ম্যাগী নুডুলসের (Maggi Noodles) মসলা অন্য রান্নাতেও ব্যবহার(Use) করা হয়। তবে সব সময় তা কিনে আনা সময়সাপেক্ষ হয়ে পড়ে। তাছাড়া বাড়তি খরচও হয়। ঘরে বসে নিমিষেই তৈরি করুন ম্যাগী নুডলস মসলা তাই ঘরে বসেই তৈরি করে ফেলুন নুডুলস মসলা(Noodles spice)। আর ...
Read More »
প্রকৃতির রূপ বদল আমাদের ত্বকেও (skin) প্রভাব ফেলে। গরমে অনেকেরই ত্বকে (skin) ব্রণের(Acne) প্রকোপ বেড়ে যায়। দেখা যায় কোনোভাবে ব্রণ(Acne) সেরে গেলেও রয়ে যায় এর কালো কালো দাগ। যা সহজে দূর হয় না। আর দাগহীন ফর্সা ত্বক (skin) নারী-পুরুষ উভয়েরই কাম্য। দাগহীন উজ্জ্বল ত্বক পেতে দেখুন টুথপেস্টের জাদু মাত্র সাত ...
Read More »
যারা টানা নয় ঘণ্টা কম্পিউটরের(Computer) সামনে বসে থেকে কাজ(Work) করেন বা ফোনে সারাদিন খুঁটিনাটি কাজ করেন তাদের চোখের অবস্থা একেবারেই শোচনীয়। এই তালিকায় যদি আপনারও নাম থাকে তাহলে আপনার জন্য দেওয়া রইল চোখ(Eyes) ভালো রাখার কিছু উপায়। একবার চোখ(Eyes) বুলিয়ে নিন, আর অফিসে বসেই চলতে থাকুক চোখের ব্যায়াম(Exercise)। কম্পিউটারে কাজ ...
Read More »
করোনাভাইরাসের তাণ্ডবে বিপর্যস্ত পুরো বিশ্ব(The world)। প্রতিদিনই লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে মৃত্যু ও আক্রান্তের সংখ্যা। এখনো আবিষ্কার হয়নি এই মহামারীর প্রতিষেধক(Antidote)। আপাতত প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধই একমাত্র পন্থা(Approach) এই ভাইরাস(Virus) থেকে বাঁচার। তাই করোনাকে দূরে রাখতে পারে এমন ১০ খাবারের নাম। করোনা ভাইরাসকে দূরে রাখতে নিয়মিত খাবেন যে ১০টি খাবার ১. সবজি: ...
Read More »
আমাদের জানা ভালো, দিনে-রাতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ(Important) যে বেলার খাবার তা হলো প্রাতরাশ। বিশেষ করে ডায়াবেটিস(Diabetes) রোগীদের জন্য তো বটেই। যদি কেউ সকালবেলা উঠে দেখেন, রক্তের সুগারের মান উঁচুতে, যেমন—৩০০ মিলিগ্রাম, তবু প্রাতরাশ খেতে হবে। তবে এতে প্রোটিনের প্রাধান্য থাকবে। শর্করা সামান্য খেলে হয়, যেহেতু রক্তের শর্করা(Sugars) উঁচুতে। সে জন্য একে ...
Read More »
আম(Mango) পছন্দ করে না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। বাজারে(In the market) গেলেই এখন পাকা আমের গন্ধে মন উচাটন হয়ে ওঠে। হাজারও রকমের আম(Mango) পাওয়া যাচ্ছে বাজারে। নামে যেমন বাহার, খেতে তেমন সুস্বাদু ছোটবেলায় আম, মুড়ি, দুধ দিয়ে মেখে খাওয়ার স্মৃতি(Memories) কমবেশি সবারই আছে। কেমিক্যালমুক্ত আম কিভাবে চিনবেন? চেনার সহজ ...
Read More »
ফলের রাজা আম(Mango), দেখতে যেমন সুন্দর(Beautiful), খেতেও খুব সুস্বাদু(Delicious)। রসালো এই ফল(Fruit) পুষ্টির দিক দিয়েও অতুলনীয়। ছোট বড় সাবার কাছেই এই আম ভীষণ প্রিয়। তবে এই আমে ফরমালিন(Formalin) মেশানোর কারনে অনেকেই আম(Mango) খেতে ভয় পাচ্ছেন। সামনে আমের ভরা মৌসুম। আম কেনার সময় একটু সচেতন থাকলেই আপনি চিনতে পারবেন ফরমালিন(Formalin) যুক্ত ...
Read More »