অ্যালার্জির সমস্যা থেকে বাঁচতে যে ৫টি বিষয় এড়িয়ে চলুন

অ্যালার্জির সমস্যা(Problem) অনেকেরই রয়েছে। অ্যালার্জির(Allergies) সমস্যার কারণে অনেকেরই স্বাভাবিক জীবনযাত্রা বিঘ্নিত হয়। যাদের এই সমস্যা নেই, তাদের কাছে অ্যালার্জি তেমন একটা গুরুতর ব্যাপার মনে না হলেও, যারা ভুক্তভুগী তারা জানেন, শরীর(Body) আর মন দুটিই বিপর্যস্ত হয়ে পড়ে অ্যালার্জির জ্বালায়। আবার অ্যালার্জির সমস্যা এড়াতে গিয়েই বেশিরভাগ মানুষই মারাত্মক কিছু ভুল করে ...

Read More »

কাউনের চালের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা জেনে নিন

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো কাউনের চালের পুষ্টিগুণ(Nutrition) ও উপকারিতা সম্পর্কে। কাউন বা কাউনের চাল আমাদের অনেকের পরিচিত একটি শস্য(Crop)। অনেক সহজলভ্য এবং সুলভ মূল্যে পাওয়া যায় বলে অনেকেই একে তেমন একটা গুরুত্ব দেন না। কিন্তু বিজ্ঞানীরা এই কাউনের ...

Read More »

গরম পানি দিয়ে গোসল করা স্বাস্থ্যকর কিনা

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো গরম পানি(Hot water) দিয়ে গোসল করা কতোটা স্বাস্থ্যকর(Healthy) তা নিয়ে। শীতকাল মানেই অনিয়মিত গোসল(Bath)। আর গোসল করলেও গরম পানি দিয়ে। অনেকেই মনে করেন ঠান্ডার ভয়ে গোসল(Bath) না করার চেয়ে গরম পানি দিয়ে গোসল করাই ...

Read More »

ফেসিয়াল স্পা করুন ঘরেই

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো কিভাবে ফেসিয়াল স্পা করবেন ঘরে বসেই সে সম্পর্কে। সবাই চায় তার বয়স(Age) না বাড়ুক। কিন্তু সময়কে তো আর থামিয়ে রাখা যায় না। তাই সময়ের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বেড়ে চলে বয়সও। সময় ধরে রাখা যায় ...

Read More »

গর্ভধারণের প্রথম মাসে যেসব খাবার খেতে ভুলবেন না

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো গর্ভধারণের(Pregnancy) প্রথম মাসে যেসব খাবার(Food) খেতে হবে তা নিয়ে। গর্ভাবস্থা প্রতিটি নারীর জন্যই একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়। এই সময়ে অনেক বেশি সচেতন থাকতে হয় অনাগত শিশু ও নিজের সুস্থতা নিয়ে। গর্ভাবস্থায়(During pregnancy) শিশুর সুস্থতা এবং ...

Read More »

গোল্ড ফেসিয়াল করুন বাড়িতেই

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো গোল্ড ফেসিয়াল করার পদ্ধতি সম্পর্কে। যত কথাই বলি, আসলে শীতের(Winter) সময়ে ঠাণ্ডায় ত্বকের(Skin) সেভাবে যত্ন নেওয়া হয় না। যার প্রভাব পড়ে শীতের পরেও। এই বসন্তে ত্বকে(Skin) সোনালি রং পেতে করে নিন গোল্ড ফেসিয়াল। গোল্ড ...

Read More »

রসকদম তৈরির রেসিপি

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো রসকদম তৈরির রেসিপি নিয়ে। গাছে হলুদ রঙা কদমফুল দেখলে চোখের পলকে আমাদের মন ভালো হয়ে যায়। আর ছোট ছোট সাদা দানার রসকদম দেখলে ইচ্ছে করে এখনই খেতে হবে। ঘরেই তৈরি করে সবাইকে নিয়ে খেতে ...

Read More »

লিভার ক্যানসার প্রতিরোধে টমেটো

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো লিভার ক্যানসার(Cancer) প্রতিরোধে টমেটোর ব্যবহার। লিভার ক্যান্সার(Liver cancer) প্রতিরোধ করে টমেটো। সম্প্রতিক এক গবেষণায়(In research) বলা হয়েছে, হাই প্রোটিন জাতীয় খাদ্য(Food) লিভার ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে। গবেষণাটি পরিচালনা করেছে যুক্তরাষ্ট্রের টাফটস বিশ্ববিদ্যালয়ে এক দল ...

Read More »

কানের ব্যথা কমাতে রসুন ও তিলের তেল ব্যবহার

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো কানের ব্যথা(Ear pain) কমাতে রসুন(Garlic) ও তিলের তেল ব্যবহার সম্পর্কে। নানা কারণে আমাদের কানে(Ear) তীব্র ব্যথা হয়ে থাকে । কানে ব্যথা করার অন্যতম কারণ হচ্ছে একিউট সাপোরেটিভ অটাইটিস মিডিয়া বা এক ধরনের কানের সমস্যা ...

Read More »

ত্বকের কুঁচকে যাওয়া রোধ করার উপায়

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ত্বকের (Skin)কুঁচকে যাওয়া রোধ করার উপায় সম্পর্কে। রূপচর্চায়(Beauty) নারীরা কত কিনা করেন। তারপরও ত্বকে(Skin) নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। ত্বক শুষ্ক(Dry) হয়ে যায়। আবার অনেকেরই বয়সের আগেই চামড়া কুঁচকে যাওয়ার সমস্যা(Problem) দেখা দেয়। ত্বকের ...

Read More »