জয়েন্টের ব্যথা প্রতিরোধের উপায় জেনে নিন

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো জয়েন্টের ব্যথা(Joint pain) প্রতিরোধের উপায়। শুধু যে বৃদ্ধরাই জয়েন্টের ব্যথায় ভোগেন, তা কিন্তু নয়। যে কোনো বয়সের মানুষই আজকাল এই সমস্যায় ভুগচ্ছেন। বিভিন্ন কারণে জয়েন্টে ব্যথা(Joint pain) হতে পারে। যথাযথ ব্যায়ামের(Exercise)ঘাটতি, অনিয়মিত খাওয়া-দাওয়া, ক্যালসিয়ামের(Calcium) ...

Read More »

চুল মসৃণ করতে অলিভ অয়েলের ব্যবহার

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো চুল(Hair) মসৃণ করতে অলিভ অয়েলের ব্যবহার। অলিভ অয়েলে(Olive oil) রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড। এসব উপাদান(Material) চুলের যত্নে অনন্য। সপ্তাহে একদিন অলিভ অয়েলের হেয়ার প্যাক ব্যবহার করলে চুল হবে মসৃণ(Smooth) ও ঝলমলে। ...

Read More »

রূপচর্চায় বেসনের উপকারিতা

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো রূপচর্চায় বেসনের উপকারিতা সম্পর্কে। সেই পুরনো আমল থেকেই রূপচর্চায় বেসনের জুড়ি মেলা ভার। মলিন ত্বকের(Skin) উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনাই হোক, কিম্বা স্যানটান থেকে ত্বককে মুক্ত করাই হোক, বেসন ব্যবহারের কোনও তুলনাই হয় না। এখানে বেসনের ...

Read More »

কালমেঘ এর পাতার মাধ্যমে রক্ত পরিষ্কার করার পদ্ধতি জেনে নিন

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো কালমেঘ(Black cloud) এর পাতার মাধ্যমে রক্ত(Blood) পরিষ্কার করার পদ্ধতি। বাংলাদেশের গ্রামে গঞ্জে কালমেঘ প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায় । কালমেঘ একটি ভেষজ(Herbal) উদ্ভিদ । সেই প্রচীনকাল(Antiquity) থেকেই আমাদের বিভিন্ন সমস্যায় কালমেঘ(Black cloud) উদ্ভিদ ব্যবহার হয়ে ...

Read More »

ত্বকের যত্নে দারুচিনির গুঁড়া ব্যবহার

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ত্বকের যত্নে দারুচিনির(Cinnamon) গুঁড়া ব্যবহার সম্পর্কে। ত্বকে(Skin) জমে থাকা মরা চামড়া দূর করতে সাহায্য করে দারুচিনির গুঁড়া। এছাড়া ত্বক উজ্জ্বল(Bright) করার পাশাপাশি ব্রণ দূর করতেও কার্যকর এই মসলা। জেনে নিন ত্বকের যত্নে(Skin care) দারুচিনির ...

Read More »

মায়ের দুধে শক্তিশালী অ্যান্টিবডি পেয়েছেন গবেষকেরা

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো মায়ের দুধে(Breast milk) শক্তিশালী অ্যান্টিবডি পেয়েছেন গবেষকেরা(Researchers)। নভেল করোনাভাইরাস প্রতিরোধে ভূমিকা রাখতে পারে মায়ের বুকের দুধ। শুধু শিশুদের ক্ষেত্রে নয়, দুর্বল প্রাপ্তবয়স্কদেরও করোনা চিকিৎসায়(Treatment) সহায়তা করবে এ দুধ। মায়ের দুধে শক্তিশালী অ্যান্টিবডি পেয়েছেন গবেষকেরা ...

Read More »

গুঁড়া দুধের রসমালাই তৈরি করুন বাড়িতেই

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো গুঁড়া দুধের রসমালাই(Rasmalai) তৈরি। রসমালাই এমন একটি খাবার(Food), যা দেখলেই জিভে জল চলে আসে। ছোট-বড় সবার পছন্দের তালিকায় রয়েছে এই খাবার। এর আগে আমরা অনেক কিছুর রসমালাই(Rasmalai) খেয়েছি। কিন্তু গুঁড়া দুধের(Milk) রসমালাই খাইনি অনেকেই। ...

Read More »

কিশমিশ ভেজানো পানি খাওয়ার উপকারিতা

খাবারের স্বাদ ও সৌন্দর্য বাড়াতে কিশমিশের ব্যবহারের কথা কারও অজানা নয়। কিশমিশ আমাদের স্বাস্থ্যের(Health) জন্যও বেশ উপকারী। তবে শুধু কিশমিশই নয়, কিশমিশ(Raisins) ভেজানো পানিও বেশ উপকারী। কিশমিশের পানি খেলে লিভারে জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়া শুরু হয় যে কারণে শরীরে দ্রুত রক্ত(Blood) পরিশোধন হতে থাকে। আপনি যদি এক সপ্তাহ খালি পেটে কিশমিশের ...

Read More »

সেক্স না করার ভাল দিকগুলো জেনে নিন

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো সেক্স(Sex) না করার ভাল দিক গুলা সম্পর্কে। সেক্স বা শারীরিক মিলনে দূর হয় স্ট্রেস(Stress)। শুধু তাই নয় নিজেকে সুন্দর ও রোগমুক্ত রাখতে নিত্যদিনকার কাজের মতোই সেক্স(Sex) খুবই দরকার বলছেন গবেষকরা। কিন্তু এতো কিছু জানান ...

Read More »

রিমুভার ছাড়া চটজলদি মেকআপ উঠিয়ে ফেলার সহজ উপায়

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো রিমুভার ছাড়া চটজলদি মেকআপ(Makeup) উঠিয়ে ফেলার সহজ উপায়। মেকাপ উঠিয়ে ফেলুন এমন পরিস্থিতিতে পড়তে হয় সব নারীকেই। উপলক্ষ্য যাই হোক, দেখা যায় বাড়ি ফিরতে অনেক রাত হয়ে গেলো। ঘুমে ভেঙ্গে আসছে শরীর অথচ মুখ ...

Read More »