অ্যাজমা প্রতিরোধে পেঁয়াজ

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো অ্যাজমা(Asthma) প্রতিরোধে পেঁয়াজের(Onion) কিছু কথা নিয়ে। খাবারের(Food) সঙ্গে পেঁয়াজ(Onion) খাওয়া প্রথম শুরু হয় ইরান, আফগানিস্তান, পাকিস্তান—এসব অঞ্চলে। অবশ্য কয়েক হাজার বছর আগে চীনেও পেঁয়াজ খাওয়ার প্রচলন ছিল। প্রাচীন বেদ গ্রন্থে পেঁয়াজের(Onion) কথা পাওয়া যায়। ...

Read More »

ডিম খাওয়ার পর যেসব খাবার খাওয়া ঠিক নয়

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ডিম(Eggs) খাওয়ার পর যেসব খাবার(Food) খাওয়া ঠিক নয় সে সম্পর্কে। শরীর(Body) ঠিক রাখার জন্য ডিমের কোন বিকল্প নেই। প্রতিদিন(Daily) সকালে ডিম খেলে শরীর ভালো থাকে। তবে সুস্থ থাকতে ডিমের(Eggs) সঙ্গে কিছু খাবার না খাওয়াই ...

Read More »

রোগমুক্তির জন্য নাভিতে দু’ফোঁটা তেল ব্যবহার করুন

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো রোগমুক্তির(Healing) জন্য নাভিতে দু’ফোঁটা তেল(Oil) ব্যবহার নিয়ে। নিয়মিত নাভিতে তেল ব্যবহারের সুফল সম্পর্কে অনেকেই জানেন না। প্রাচীনকাল থেকেই নাভিতে তেল ব্যবহার করে রোগমুক্তির বিষয়টি চলে আসছে। নাভি শুধু শরীরের(Body) একটি ছোট্ট অংশই নয়, বরং ...

Read More »

রোদ থেকে ত্বক রক্ষার ৫টি উপায় জেনে নিন

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো রোদ(Sun) থেকে ত্বক(Skin) রক্ষার ৫টি উপায় সম্পর্কে। সূর্য আমাদের উষ্ণ(Warm) রাখে, স্বচ্ছন্দ রাখে। স্বাস্থ্যের(Health) জন্য অতি প্রয়োজনীয় উপাদান ভিটামিন ডি সরবরাহ করে। সূর্যের এত উপকারিতা সত্ত্বেও কিছু ক্ষতিকর(Harmful) দিক রয়েছে। রোদ থেকে ত্বক রক্ষার ...

Read More »

নারিকেল দুধে কই মাছ রান্নার রেসিপি

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো নারিকেল দুধে কই মাছ রান্নার(Cooking) রেসিপি নিয়ে। কই মাছ ভাজা(Fry) হোক কিংবা ঝোল- গরম ভাতের সঙ্গে খেতে বেশ লাগে। তবে গতানুগতিক(Conventional) রান্নার বাইরে নতুন কোনো রেসিপি চাইলে তৈরি করতে পারেন নারিকেল দুধে কই মাছ। ...

Read More »

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে গাজরের ভূমিকা

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো রোগ(Disease) প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে গাজরের(Carrots) ভূমিকা নিয়ে। পুষ্টিগুণে ভরা এক সবজি(Vegetables) গাজর। অনেকেই খেতে পছন্দ করেন গাজর। কাঁচা, সালাদ, জুস বা তরকারিতেও দিয়ে খাওয়া যায় এই সবজি। স্বাস্থ্যের পাশাপাশি চোখ(Eyes), ত্বক(Skin), চুলের জন্যও গাজর(Carrots) ...

Read More »

মিষ্টি আলুর পুষ্টিগুণ জেনে নিন

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো মিষ্টি আলুর(Sweet potatoes) পুষ্টিগুণ সম্পর্কে। পুষ্টিগুণ(Nutrition) সমৃদ্ধ একটি সবজি মিষ্টি আলু। এটি আলুর চেয়ে বেশি উপকারী। অনেকে ভাবেন আলুর(Potatoes) চেয়েও ক্ষতিকর মিষ্টি আলু। আর তাই ভুল করেও ছুঁয়ে দেখেন না। কিন্তু মিষ্টি আলুরও অনেক ...

Read More »

হাড় ভেঙ্গে গেলে কি করণীয়

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো হাড়(Bones) ভেঙ্গে গেলে কি করণীয় সে সম্পর্কে। মানুষের শরীরের(Body) কাঠামো ২০৬টি হাড়ের মাধ্যমে তৈরি। হাড় গঠনের জন্য প্রয়োজনীয় খনিজ হলো প্রধানত ক্যালসিয়াম ও ফসফেট। হাড়, অস্থিসন্ধি ও মাংসপেশী(Muscle) ইত্যাদি মিলে পূর্ণাঙ্গ মানবদেহের কাঠামো গঠিত ...

Read More »

ঘরোয়া যে ওষুধটি পুরুষের দুর্বলতা কাটাবে জেনে নিন

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ঘরোয়া যে ওষুধটি(Medicine) পুরুষের দুর্বলতা(Weakness) কাটাবে সে কথা নিয়ে। আজকাল আমাদের শরীরে(Body) নানা কারণে পুষ্টির ঘাটতি দেখা দেয়। খাবারে ভেজাল, বায়ুতে দূষণ, পানিতে(Water) জীবাণুসহ আরো অনেক কারণে এর জন্য দায়ী। চিকিৎসরা মনে করেন, ভেজাল ...

Read More »

চুল গজানোর ৫ টি ঘরোয়া চিকিৎসা

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো চুল(Hair) গজানোর ৫ টি ঘরোয়া চিকিৎসা নিয়ে। অনেক মহিলারা, এমনকি কিছু পুরুষও লম্বা রাখা পছন্দ করেন। চুলের অনেক সুন্দর স্টাইল আছে কিন্তু এর কোনটিই লম্বা(Tall) এবং স্বাস্থ্যবান চুলের(Hair) মত সুন্দর নয়। এ সত্বেও অনেক ...

Read More »