হার্টঅ্যাটাকের ৮টি লক্ষণ জেনে নিন

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো হার্টঅ্যাটাকের ৮টি লক্ষণ সম্পর্কে। হার্টঅ্যাটাকে(Heart attack) মৃত্যুঝুঁকি দিন দিন বেড়েই চলেছে। বিভিন্ন কারণে হার্টঅ্যাটাক হতে পারে। অনেকেরই ধারণা, বয়োজ্যেষ্ঠদের(Seniors) হার্টঅ্যাটাক বেশি হয়ে থাকে। তবে এ ধারণা সম্পূর্ণ ভুল। হার্টঅ্যাটাক(Heart attack) যে কোনো বয়সের(Age) মানুষের ...

Read More »

রাতে ফেস মাস্ক লাগিয়ে ঘুমানো ত্বকের জন্য কতটা উপকারী জেনে নিন

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো রাতে(Night) ফেস মাস্ক লাগিয়ে ঘুমানো ত্বকের(Skin) জন্য কতটা উপকারী তা নিয়ে। ত্বক ভালো রাখতে, দাগ ও ব্রণ(Acne) থেকে মুক্তি পেতে বিভিন্ন ফেসিয়াল মাস্ক ব্যবহার করি আমরা। ফেস মাস্কের ব্যবহারে ত্বক উজ্জ্বল(Bright) করে। রাতে ফেস ...

Read More »

অল্প বয়সে চুল পাকলে কী করনীয়

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো অল্প বয়সে চুল(Hair) পাকলে কী করনীয় সে কথা সম্পর্কে। অল্প বয়সে চুল(Hair) পেকে যাওয়ার সমস্যা এখন অনেকেরই। সেক্ষেত্রে বাজারে(Market) চলতি হেয়ার কালার ব্যবহার না করার সিদ্ধান্তই দেন অনেকে। আসলে ক্ষতিকারক রাসায়নিক(Chemical) থেকে মারাত্মক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ...

Read More »

যেসব খাবার শরীরে হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখে

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো যেসব খাবার(Food) শরীরে(Body) হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখে  শরীরের স্বাভাবিক কাজকর্ম ঠিক রাখতে হরমোন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। শরীরে হরমোনের(Hormones) সমস্যা হলে মানসিক-শারীরিক(Physical) সব ধরনের অসুস্থতা হতে পারে। এ কারণে শরীরে(Body) হরমোনের ভারসাম্য বজায় ...

Read More »

আর্থ্রাইটিস রোগের জন্য উপকারী মটরশুঁটি

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো আর্থ্রাইটিস(Arthritis) রোগের(Disease) জন্য উপকারী মটরশুঁটি(Peas) সে সম্পর্কে। শীতকাল এসে গেছে। আর শীত মানেই বাজারে(Market) নানা সবজির সমাহার। বাঁধাকপি, ফুলকপি(Cauliflower), শিমের পাশাপাশি ইতোমধ্যে বাজারে উঠতে শুরু করেছে মটরশুঁটিও। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দিনে ২ টুকরা মাছ বা ...

Read More »

আসল ঘি চেনার উপায়

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো আসল ঘি চেনার উপায় নিয়ে। করোনা(Corona) মহামারিতে ই-কমার্স বা অনলাইন প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করে সম্প্রতি বেড়েছে বেচাবিক্রি। ডিজিটাল প্ল্যাটফর্মে গ্রাহকের(Customer) আস্থা অর্জন যেখানে চ্যালেঞ্জ সেখানে বিভিন্ন পণ্যের(Product) পসরা সাজিয়ে ওত পেতে বসে থাকে প্রতারকচক্র(Cheating cycle)। ...

Read More »

কাঁকড়া ভুনা রেসিপি

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো কাঁকড়া(Crab) ভুনা রেসিপি সম্পর্কে। বাঙালি যে সব খাবার(Food) রসিয়ে কষিয়ে খেতে পছন্দ করে তার মধ্যে অন্যতম কাঁকড়া(Crab)। কাঁকড়ার নাম শুনলেই মন অনেকটা ভালো হয়ে যায়। এই কাঁকড়ায় রয়েছে ভিটামিন সি(Vitamin C), রিবোফ্লেবিন, নিয়াসিন, আয়রন(Iron), ...

Read More »

চোখ ভালো থাকে যেসব খাবার খেলে

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো চোখ(Eyes) ভালো থাকে যেসব খাবার(Food) খেলে তা নিয়ে। শরীরের(Body) মূল্যবান অঙ্গ চোখ। এই চোখই(Eyes) ঘুম ভাঙ্গার পর থেকে আবার ঘুমাতে যাওয়ার আগ পর্যন্ত থাকে অবারিত। শহরের ধুলোময় পরিবেশ(Environment), পর্যাপ্ত সবুজ গাছপালা না থাকা, অপরিশোধিত ...

Read More »

মাওয়া তৈরির ৪টি রেসিপি

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো মাওয়া তৈরির ৪টি রেসিপি। যারা মিষ্টি(Sweet) খেতে ভালোবাসেন তাঁরা জানেন মাওয়ার কত গুন। মাওয়া দিয়ে মিষ্টি বানানোর পর তার উপর যদি মাওয়া ছড়িয়ে দেন -তবে তা দেখতে যেমন আরো লোভনীয়(Alluring) হয়ে ওঠে তেমনি স্বাদ(Taste)ও ...

Read More »

কোন কোন আলু শরীরের জন্য বিপদজনক

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো কোন কোন আলু(Potatoes) শরীরের(Body) জন্য বিপদজনক তা নিয়ে। আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায়(Food list) যেন আলু না থাকলেই নয়। আলু যেমন সবজি(Vegetables) হিসাবে মাছ-মাংস বা অন্যান্য তরকারির সাথে গ্রহণ করা হয়; তেমনই ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, ওয়েজেস, পটেটো ...

Read More »