কোলেস্টেরল ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণসহ কলার থোড়ের পাঁচ উপকারিতা!

কলার থোড় খেয়েছেন নিশ্চয়ই? খেতে বেশ সুস্বাদু(Delicious) হয় এটি। মূলত থোড় বলতে আমরা বুঝি ফলন্ত কলা গাছের কাণ্ডের মজ্জা। যা কলার থোড় হিসেবে বেশ পরিচিত। কলার মতোই এটি বেশ পুষ্টিগুণ(Nutrition) সমৃদ্ধ। থোড় তরকারি(Curry), শরবত সহ নানাভাবে খাওয়া যায়। কোলেস্টেরল ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণসহ কলার থোড়ের পাঁচ উপকারিতা! শরীরের বিভিন্ন চাহিদা(Demand) পূরণে ...

Read More »

ফুসফুস বা কিডনি সুস্থ আছে কিনা পরীক্ষা করুন চামচ দিয়েই!

করোনাকালে আমাদের ফুসফুস(Lungs) সুস্থ থাকা খুব জরুরি(Urgent)। তবে এখন হাসপাতালে যেয়ে ফুসফুস বা কিডনিতে কোনো সমস্যা(Problems) আছে কিনা তা পরীক্ষা করাও বেশ ঝামেলার। তাই বেছে নিন ঘরোয়া পদ্ধতি। যা সহজেই আপনার দেহের নানা রোগ(Disease) সম্পর্কে জানতে সহায়তা করবে ‍ ফুসফুস বা কিডনি সুস্থ আছে কিনা পরীক্ষা করুন চামচ দিয়েই! ঘরোয়া ...

Read More »

দ্রুত কাশি সারানোসহ সন্ধ্যামালতীর রয়েছে আশ্চর্য ৬টি ওষুধি গুণ!

সন্ধ্যামালতী(Sandhyamalati) সবার কাছে খুবই পরিচিত একটি ফুলের গাছ। তবে এটি শুধু যে ফুল(Flowers) ফুটিয়ে শোভা বর্ধন(Enhancement) করে তা কিন্তু নয়। এর রয়েছে অনেক ওষুধি(Medicine) গুণও। যা অনেক কঠিন রোগ সহজেই সারিয়ে তোলে। মূলত(Basically) এটি একটি ঝোপজাতীয় সপুষ্পক(Flowering) ঝোলজাতীয় বীরুৎ। এর বৈজ্ঞানিক নাম Mirabilis jalapa। এই গাছ ১.৫ মিটার পর্যন্ত উঁচু(High) ...

Read More »

তেঁতুলের চাটনি তৈরি ও সংরক্ষণ পদ্ধতি

তেঁতুলের(Tamarind) নাম শুনলেই জিভে জল(Water) আসে না এমন মানষ খুব কমই আছে। আর তা যদি হয় তেঁতুলের চাটনি, তবে তো কথাই নেই। টক স্বাদের সঙ্গে তেঁতুলের ঘ্রাণ মিশে যায় বলে তেঁতুলের(Tamarind) চাটনি খেতে বেশ সুস্বাদু হয়ে থাকে। দোকানে খুব সহজেই কিনতে পাওয়া যায় এই চাটনি। তবে ঘরে তেঁতুলের চাটনি তৈরি ...

Read More »

৯টি জটিল রোগ থেকে মুক্তি দেয় এই ছোট্ট ফলটি!

করমচা ভীষণ টক স্বাদের ছোট একটি ফল(Fruit)। যা বেশ উপকারীও। লালচে সবুজ এই ফলটি পেকে গেলে জামের রঙের মতো রঙ(Color) ধারণ করে। এশিয়া, আফ্রিকা ও অস্ট্রেলিয়ান উপমহাদেশগুলোতে এই ফলটির সন্ধান পাওয়া গেছে। যদিও আমাদের দেশে এই ফলটি গ্রামাঞ্চলের দিকে বেশি সহজলভ্য। ৯টি জটিল রোগ থেকে মুক্তি দেয় এই ছোট্ট ফলটি! ...

Read More »

নখে উঁচুনিচুভাব দেখা দেয়ার কারণ জেনে নিন

নখ(Nails) আমাদের হাতের সৌন্দর্য(Beauty) বাড়িয়ে তোলে। এছাড়াও নানা কাজেই নখ(Nails) ব্যবহৃত হয়। তবে একটু লক্ষ্য করলেই দেখবেন, আমাদের নখে প্রায়শ বিভিন্ন ধরণের পরিবর্তন দেখা দেয়। নখের রঙ(Color) পরিবর্তন হওয়া, নখ ভেঙে যাওয়া, নখের উপরের আবরণ শুষ্ক হয়ে যাওয়া, নখের কোনো অংশে উঁচুনিচু ভাব দেখা দেয়া ইত্যাদি সমস্যাগুলো হয়ে থাকে। নখে ...

Read More »

স্থায়ীভাবে ত্বক উজ্জ্বল রাখতে ৬টি ঘরোয়া পদ্ধতি

ত্বক (skin) উজ্জ্বল থাকলে কেউ সাজুক আর না সাজুক দেখতে কিন্তু বেশ লাগে। তাই সব মেয়েরাই ত্বকের (skin) বিশেষ পরিচর্যা করে। প্রাচীনকাল(Antiquity) থেকে প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বক (skin) উজ্জ্বল করার অনেক পদ্ধতি(Method) ব্যবহার হয়ে আসছে। এই পদ্ধতিগুলো অবশ্য বাজারের কেনা ক্রিম থেকে ভালো কাজ করে। নেই কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও। এগুলো ঘরে বসেই ...

Read More »

পুরুষের চুল পড়া রোধের কার্যকরী উপায় জেনে নিন

নারীদের চাইতে পুরুষরা চুল পড়া (hair fall) সমস্যায় বেশি ভুগে থাকেন। তাইতো অল্প বয়সেই তাদের মাথায় টাক(Baldness) পড়ে যেতে দেখা যায়। এই সমস্যা সমাধানে তাদের চুলের যত্নে থাকতে হবে বেশি সতর্কতা। বিভিন্ন কারণে পুরুষের চুল পড়ে (hair fall) । তবে লকডাউনের এই সময় কিছু নিয়ম মেনে চললে চুল পড়ার (hair ...

Read More »

গর্ভাবস্থায় সন্তান ছেলে নাকি মেয়ে হবে বুঝবেন যে ১২ লক্ষণে

গর্ভাবস্থায় প্রতিটি মা-বাবারই ইচ্ছা থাকে গর্ভের সন্তান(Children) ছেলে নাকি মেয়ে হবে তা জানার। আর এর জন্য অন্ত:স্বত্ত্বা হওয়ার পর থেকেই অনাগত সন্তানের লিঙ্গ নিয়ে ব্যাকুলতার সীমা থাকে না সেই দম্পত্তির। আধুনিক(Modern) চিকিৎসায় আলট্রাস্নোগ্রাফের সাহায্যে লিঙ্গ জানা গেলেও তা শাস্তিযোগ্য(Punishable) অপরাধ। তাই এই অপরাধ(Crime) থেকে বিরত থাকুন। তবে গর্ভবতী নারীর কিছু ...

Read More »

দুধের মতো ফর্সা চেহারা পেতে আলুর গুণাগুণ

নিজেকে সুন্দর(Beautiful) দেখাক কে না চায়। ত্বকে ও চোখের নিচের কালো দাগ তুলতে ও ত্বক(Skin) উজ্জ্বল করতে কত কিছুই না করে থাকেন আপনি। তবে রুপচর্চায় শসার(Cucumber) ব্যবহার বেশি হয়ে থাকে। তবে জানেন কি রুপচর্চায় আলুর (potato) জুড়ি নেই।খুব সহজে আলু দিয়ে ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর রাখতে পারেন আপনি। আলুতে (potato) ...

Read More »