গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার তিনটি ঘরোয়া উপায়

গর্ভাবস্থায়(During pregnancy) অনেককেই কোষ্ঠকাঠিন্যের(Constipation) সমস্যায় ভুগতে দেখা যায়। যা খুবই যন্ত্রণাদায়ক। গর্ভাবস্থায়(During pregnancy) এটি একটি প্রচলিত সমস্যা। তবে এর প্রতিকার নিয়ে চিন্তার কিছু নেই। গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার তিনটি ঘরোয়া উপায় ঘরোয়া কিছু পদক্ষেপ নিলেই এই সমস্যা অনেকটা কমানো যায়। এই বিষয়ে কিছু উপায় জানিয়েছে স্বাস্থ্য বিষয়ক ওয়েবসাইট টপ টেন ...

Read More »

হলদেটে নখ সাদা করুন ঘরোয়া উপায়ে

হাতের সৌন্দর্য(Beauty) অনেক বড় বিষয়। অনেক সময় আমাদের সাদা নখগুলো(Nails) হলদেটে আকার ধারণ করে। তখন হাত দেখতেও বাজে দেখা যায়, অনেক কারণেই হাতের নখ(Nails) হলুদ হতে পারে, তবে ঘরোয়া উপায়ে কিছু যত্ন(Care) নিলেই আপনি আপনার সেই সৌন্দর্য ফিরে পেতে পারেন। জেনে নিন, ঘরোয়া উপায়ে হলদেটে(Yellowish) নখ সাদা করার উপায়। হলদেটে ...

Read More »

সরিষার গুণাগুণ জেনে নিন

সরিষা(Mustard) এমন এক উপাদান(Material) যা শুধু রান্না নয়, আরো অনেক কাজেও ব্যবহার হয়। ত্বকের যত্নেও ব্যবহার হতে পারে। সরিষার রয়েছে এমন অনেক গুণ যা হয়ত আমাদের জানা নেই। আসুন জেনে নেই নানা গুণের সরিষার উপকারিতা। সরিষার গুণাগুণ জেনে নিন হাড়ের ব্যথায় সরিষা শরীরে হাড়ের ব্যথায়(Bone pain) অনেকেই কষ্ট পান। ব্যথার ...

Read More »

শরীরের ফাটা দাগ দূর করার ৬টি ঘরোয়া উপায়

ত্বকে বা শরীরের চামড়ায় ফাটা দাগ(Cracked spots) জনিত সমস্যা বা স্ট্রেচ মার্কের(Stretch marks) সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। শরীরের ত্বকের বিভিন্ন অংশে এই ফাটা দাগ গুলো দেখা যায়। অনেকের মতে এই সমস্যা বাড়তি ওজনের জন্য হয়। শরীরের আয়তন যখন বেড়ে যায়, ত্বক(Skin) তখন স্ট্রেচ করে বাড়তি আয়তনকে ঢাকতে। ফলে তৈরি হয় ...

Read More »

পুরুষের যে চারটি শারীরিক লক্ষণ কঠিন রোগের পূর্বাভাস

কাজের তাগিদে বেশিরভাগ পুরুষই ব্যস্ত থাকেন। তাই তারা তাদের দেহে ঘটে যাওয়া অনেক রোগের লক্ষণই অবহেলা করেন। আর এই সুযোগেই মারাত্মক(Deadly) সব রোগ(Disease) দেহে বাসা বাঁধতে থাকে। যা কোনো একসময় গুরুতর ব্যাধিতে পরিণত হয়। এমন চারটি লক্ষণ আছে যা পুরুষের দেহে দেখা দিলে তা নিয়ে কখনোই অবহেলা করা ঠিক না। ...

Read More »

মেসতা দূর করার ঘরোয়া উপায় জেনে নিন

মেসতা নিয়ে অনেক মহিলা ও মেয়েরা সমস্যায় (problem)ভুগে থাকেন, বিশেষ করে মধ্যবয়সী মহিলাদের জন্য এটি বেশি সমস্যা (problem)। তাদের জন্য আজ থাকছে মেসতা দূর করার একটি প্যাক। মেসতা দূর করার ঘরোয়া উপায় জেনে নিন মেসতার সমস্যায় (problem)অনেকেই ভুগে থাকেন, আমাদের গ্রুপে এটা নিয়ে অনেক পোস্ট দেখা যায়। আপনাদের জেনে রাখা ...

Read More »

চিংড়ি দিয়ে কচুশাক রান্নার রেসিপি

খুব সুস্বাদু(Delicious) একটি খাবার চিংড়ি দিয়ে কচুশাক(Lettuce)। কচুশাক নিরামিষ কিংবা ইলিশ মাছ দিয়ে ভালো লাগে। তবে ইলিশ মাছে কাঁটা তাই বাচ্চাদের খাওয়া একটু বিপজ্জনক। চিংড়ি দিয়ে কচুশাক রান্নার রেসিপি তাই চিংড়ি(Shrimp) দিলে স্বাদটা একটু বেড়ে যায়। আর বাচ্চারাও খেতে পারে। এটি রান্না(Cooking) করাও খুব সহজ। হাতের কাছে থাকা উপকরণ দিয়েই ...

Read More »

কচুর মুখী দিয়ে ইলিশ মাছের ঝোল রান্নার রেসিপি

বাজারে(Market) কচুর ছড়া বা কচুর মুখী সারা বছরই কম বেশি পাওয়া যায়। অনেকেই কচু ছড়া খেতে পছন্দ(Likes) না করলেও এই ইলিশ মাছ(Hilsa fish) দিয়ে রান্না করা পদ ঠিকই খেয়ে থাকেন। ইলিশ মাছ সাধারণত ভুনা, ভাজি(Fry) খেয়ে থাকেন অনেকেই। কচুর মুখী দিয়ে ইলিশ মাছের ঝোল রান্নার রেসিপি তবে ইলিশ মাছ দিয়ে ...

Read More »

চেহারায় তারুণ্য ধরে রাখার উপায়

বৃদ্ধ(Old man) হতে চায় না কেউ। যৌবনটা যেন চিরজীবন থেকে যায় মনে মনে সেই ইচ্ছা নিয়েই আয়নার সামেন দাড়ায় প্রতিটি মানুষ। কিন্ত বয়স(Age) হয়ে গেলে তো তার ছাপ চেহারায়(Appearance) পড়বেই। কিন্তু আজকাল কাজের চাপ, মানসিক চাপ এবং দেহের সঠিক যত্ন(Care) না নেয়ার কারণে অনেক কম বয়সী ছেলের মুখেও বয়সের ছাপ ...

Read More »

বাটার চিকেন রান্নার রেসিপি

পোলাও এর সাথে বাটার চিকেন বেশ ভালো লাগে। এটা ১টা ইন্ডিয়ান ডিশ। মজাদার এই রেসিপি নিয়ে আজকের আয়োজনে হাজির হয়েছি। আসুন তাহলে দেখে নিন কিভাবে তৈরি করবেন বাটার চিকেন। বাটার চিকেন রান্নার রেসিপি উপকরণ : মুরগির মাংস ১ কেজি, মাখন(Butter) ৭৫ গ্রাম, টকদই ১৫০ মিলি, বাদাম ৫০ গ্রাম, দারচিনি(Cinnamon) গুঁড়া ...

Read More »