পা সুন্দর রাখার ঘরোয়া উপায়

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো পা(Feet) সুন্দর রাখার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে। প্রতিদিন নানা কাজে আমাদের বাইরে বের হতে হয়। যার ফলে সবচেয়ে বেশি চাপ পড়ে পায়ের ওপরেই। ধুলো-ময়লা, রোদ ইত্যাদির কারণে পা বিবর্ণ হয় খুব সহজেই। পরিচ্ছন্নতাই সৌন্দর্যের মূল ...

Read More »

প্রতিদিন কফি খাওয়ার অভ্যাস কমায় হৃদরোগের ঝুঁকি

হজমের(Digestion) সমস্যা বা বিপাকীয় সমস্যার কারণে শরীরে নানা রকমের রোগ(Disease) বাসা বাঁধে। যেমন- দীর্ঘদিন ধরে বিপাকীয় সমস্যার ফলে রক্তে(Blood) অতিরিক্ত মাত্রায় খাদ্যজ কোলেস্টেরল জমা হতে থাকে। ‘ইনস্টিটিউট ফর সাইন্টিফিক ইনফর্মেশন অন কফি’-এর গবেষকদের দাবি, প্রতিদিন নির্দিষ্ট মাত্রায় কফি পান করার অভ্যাস মেটাবলিক সিনড্রোম বা বিপাকীয় সমস্যার ঝুঁকি(Risk) কমাতে সাহায্য করে। ...

Read More »

চুলের যত্নে রসুনের ব্যবহার

চুল পড়া(Hair loss) রোধে রসুন(Garlic) যে ভূমিকা রাখে, তা হয়তো আমাদের অনেকের জানা নেই। চুলে কয়েকভাবে রসুন(Garlic) ব্যবহার করতে পারেন। রসুন চুল পড়া(Hair loss) কমায়, খুশকি(Dandruff) দূর করে, নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে ও চুলের সংক্রমণজাতীয় সমস্যার সমাধান করে। চুলের যত্নে রসুনের ব্যবহার চুল পড়া(Hair loss) প্রতিরোধে রসুন অনেকটা ম্যাজিকের ...

Read More »

জটিল ও পুরানো রোগের ওষুধ আদা জেনে নিন

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো আদার উপকারিতা সম্পর্কে। আদা(Ginger) শুধু যে রান্নার স্বাদ বাড়ায় তাই নয়, আদা ওষধি(Medicine) গুণেও ভরপুর! শরীরের নানা জটিল ও পুরনো রোগের মোকাবিলা করতে পারে আদা(Ginger)। জটিল ও পুরানো রোগের ওষুধ আদা জেনে নিন ঝটপট ...

Read More »

ম্যাজিকের মতো স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায় রুই মাছ, কিন্তু কতটুকু খাবেন?

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো রুই মাছ এর উপকারিতা সম্পর্কে। রুই (ইংরেজি: Rohu Carp; বৈজ্ঞানিক নাম: Labeo rohita)[২] বাংলাদেশ ও ভারতে বহুল পরিচিত মাছগুলোর মধ্যে একটি। আন্তর্জাতিকভাবে রুই মাছের নাম বলা হয়ে থাকে রোহু। স্থানীয় নাম রুই, রোহিতা, রুহিত, ...

Read More »

নারীদের ৩ জটিল রোগে সতর্ক থাকা খুব জরুরি

নারীদের কিছু রোগ(Disease) রয়েছে, যা তারা অনেক সময় লুকিয়ে থাকেন। কোনো রোগ-ই লুকিয়ে রাখা ঠিক নয়। শরীরে(Body) কোনো সমস্যা দেখা দিলে অবশ্যই চিকিৎসকের(Physician) পরামর্শ নিতে হবে। নারীদের ৩ জটিল রোগে সতর্ক থাকা খুব জরুরি অস্বাভাবিক স্রাব(Discharge), প্রদাহ, ইচিং– এসব গাইনি রোগ(Disease) দেখা দিতে পারে নারীদের। বেশিরভাগ নারীই এসব সমস্যায় ভোগেন। ...

Read More »

ঘরেই রান্না করুন তাওয়া পোলাও রেসিপি

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো কিভাবে তাওয়া পোলাও রেসিপি। সপ্তাহে একদিন অত্যন্ত পোলাও খেতে ভালো লাগে সবার। কিন্ত সবসময় একই পোলাও খেতে খেতে অনেকেই ক্লান্ত হয়ে যান। তারা চাইলেই একটু ভিন্ন স্বাদের(Taste) তাওয়া পোলাও ঘরেই রান্না(Cooking) করতে পারেন। তাহলে ...

Read More »

অল্প দিনে ফর্সা হতে চাইলে মেনে চলুন এই ৭টি টিপস

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো অল্প দিনে ফর্সা হওয়ার ৭টি টিপস। ফর্সা(Fair) হতে কে না চায়। তাই তো হাজার হাজার টাকা খরচ করতেও অনেকে পিছপা হন না। আবার কেউ কেউ সকাল-বিকাল ফেস হোয়াইটিং ক্রিম(Whitening cream) লাগিয়ে লক্ষ্যে পৌঁছাতে চান। ...

Read More »

লেবু খাওয়ার উপকারিতা

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো লেবু(Lemon) খাওয়ার উপকারিতা। লেবু(Lemon) থেকে পাওয়া যায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি। এই ভিটামিন শরীরকে সুস্থ(Healthy) রাখতে দীর্ঘমেয়াদি ভিত্তিতে কাজ করে। রোগ(Disease) প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি ওজন কমাতেও সহায়ক এটি। সানন্দা অবলম্বনে জেনে নিন লেবুর ...

Read More »

ক্যাপসিকাম খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন

লাল, সবুজ(Green) বা হলুদ ক্যাপসিকামকে বেল পেপারও বলা হয়। পুষ্টিগুণে(Nutrition) ভরপুর ক্যাপসিকাম কাঁচা খেলেই উপকার বেশি। উচ্চতাপে বেশিক্ষণ রান্না(Cooking) করলে নষ্ট হয়ে যায় এর গুণ। অলিভ অয়েলে হালকা ভেজে খেতে পারেন বেল পেপার। চাইলে সালাদে মিশিয়েও খাওয়া যায়। জেনে নিন ক্যাপসিকামের উপকারিতা সম্পর্কে। ক্যাপসিকাম খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন * প্রচুর ...

Read More »