Home / স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

অতিরিক্ত জিঙ্ক সেবনে কি হতে পারে জেনে নিন

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো অতিরিক্ত জিঙ্ক(Zinc) সেবনে কি হতে পারে সে সম্পর্কে। করোনা(Corona) মহামারির পাশাপাশি এখন সর্দি ও জ্বরের(Fever) মৌসুম। আপনি হয়তো শুনেছেন, জিঙ্ক সেবন করলে সাধারণ ঠাণ্ডা(Cold) লাগা থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে। কিন্তু জিঙ্ক কতটা গ্রহণ ...

Read More »

কৃমির যন্ত্রণা থেকে মুক্তির ৮টি ঘরোয়া উপায়

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো  কৃমির(Worms) যন্ত্রণা থেকে মুক্তির ৮টি ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে। অনেকেই কৃমির যন্ত্রণায়(Pain) অতিষ্ঠ হয়ে থাকেন। কৃমি(Worms) এমন একটি বিরক্তিকর জীব(Creatures) যা মানুষের দেহে বাস করে। এরা শরীর(Body) থেকেই খাদ্য(Food) গ্রহণ করে বেঁচে থাকে এবং শরীরের ...

Read More »

চোখ ভালো থাকে যেসব খাবার খেলে

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো চোখ(Eyes) ভালো থাকে যেসব খাবার(Food) খেলে তা নিয়ে। শরীরের(Body) মূল্যবান অঙ্গ চোখ। এই চোখই(Eyes) ঘুম ভাঙ্গার পর থেকে আবার ঘুমাতে যাওয়ার আগ পর্যন্ত থাকে অবারিত। শহরের ধুলোময় পরিবেশ(Environment), পর্যাপ্ত সবুজ গাছপালা না থাকা, অপরিশোধিত ...

Read More »

উচ্চ রক্তচাপের জন্য কোন খাবার ঠিক নয়

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো উচ্চ রক্তচাপের জন্য কোন খাবার ঠিক নয় সে সম্পর্কে। মানুষের শরীরে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখাটা ভীষণ জরুরি।এক্ষেত্রে বেশ কিছু নিয়মানুচার মেনে চলতে হয়। অবশ্য ডাক্তাররা বেশ কিছু খাওয়ারের উপর বিধি নিষেধ করে দেন। ডাক্তাররা কিছু ...

Read More »

শীতে হাত পায়ের চামড়া ওঠা বন্ধ করতে কি করবেন

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো শীতে(Winter) হাত পায়ের চামড়া(Leather) ওঠা বন্ধ করতে কি করবেন তা নিয়ে। শীতে হাত ও পায়ের চামড়া ওঠা খুবই সাধারণ রোগ(Disease)। তবে বছরজুড়েই যদি হাত-পায়ের চামড়া ওঠে, তাহলে এটি অবশ্যই সমস্যা। হাত-পায়ের চামড়া(Leather) ওঠাকে চিকিৎসা ...

Read More »

অ্যাজমা প্রতিরোধে পেঁয়াজ

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো অ্যাজমা(Asthma) প্রতিরোধে পেঁয়াজের(Onion) কিছু কথা নিয়ে। খাবারের(Food) সঙ্গে পেঁয়াজ(Onion) খাওয়া প্রথম শুরু হয় ইরান, আফগানিস্তান, পাকিস্তান—এসব অঞ্চলে। অবশ্য কয়েক হাজার বছর আগে চীনেও পেঁয়াজ খাওয়ার প্রচলন ছিল। প্রাচীন বেদ গ্রন্থে পেঁয়াজের(Onion) কথা পাওয়া যায়। ...

Read More »

মিষ্টি আলুর পুষ্টিগুণ জেনে নিন

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো মিষ্টি আলুর(Sweet potatoes) পুষ্টিগুণ সম্পর্কে। পুষ্টিগুণ(Nutrition) সমৃদ্ধ একটি সবজি মিষ্টি আলু। এটি আলুর চেয়ে বেশি উপকারী। অনেকে ভাবেন আলুর(Potatoes) চেয়েও ক্ষতিকর মিষ্টি আলু। আর তাই ভুল করেও ছুঁয়ে দেখেন না। কিন্তু মিষ্টি আলুরও অনেক ...

Read More »

ঠোঁটের কোণে ঘা হলে কী করবেন

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ঠোঁটের(Lips) কোণে ঘা হলে কী করবেন সে কথা নিয়ে। শীতে(Winter) ঠোঁটের কোণে লাল হয়ে ফেটে যায়। মুখে(Face) বা ঠোঁটের দুই কোণে ঘা হয়ে সাদা হয়ে যায়। ঠোঁটের কোণে ঘা হলে কী করবেন এ সময় ...

Read More »

জ্বর সারানোর ৫ টি উপায় জেনে নিন

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো জ্বর(Fever) সারানোর ৫ টি উপায় নিয়ে। জ্বর আসা অস্বাভাবিক নয়। তবে এখন এমন সময়, একটু জ্বর(Fever) এলেও পড়তে হচ্ছে দুশ্চিন্তায়(Anxiety)। করোনাভাইরাসের(Coronavirus) ভয় কাবু করে দিচ্ছে সহজেই। তবে জ্বর মানেই তো আর করোনাভাইরাসে আক্রান্ত নয়। ...

Read More »

স্মৃতিশক্তি বাড়াতে ব্যায়াম করুন

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো স্মৃতিশক্তি(Memory) বাড়াতে ব্যায়ামের(Exercise) গুরুত্ব নিয়ে। স্মৃতিশক্তি এর জন্যই মানুষ হিসেবে আমাদের পরিচয়। একমাত্র মানুষ ছাড়া স্মৃতি ধরে রাখার ক্ষমতা জীব জগতে আর কারো নেই। এখানেই এ জগতে মানুষের শ্রেষ্ঠত্ব। অনেক সময় দুর্বল স্মৃতিশক্তির(Memory) জন্য ...

Read More »