Home / admin

admin

টক দইয়ের শরবত তৈরির রেসিপি

টক দইয়ের শরবত তৈরির রেসিপি

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো টক দইয়ের শরবত তৈরির রেসিপি সম্পর্কে। টক দইয়ে রয়েছে প্রো-বায়োটিক উপাদান, উপকারী ব্যাক্টেরিয়া। যেগুলি শরীরের ক্ষতিকার ব্যাক্টেরিয়াকে মেরে ফেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। এ ছাড়াও ভিটামিন এ, বি ৬, বি ফ্যাট, ক্যালশিয়াম, ফসফরাস ...

Read More »

রমজানে মাথা ব্যথা সারাতে যা করণীয়

রমজানে মাথাব্যথা সারাতে যা করণীয়

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো রমজানে মাথাব্যথা সারাতে যা করণীয় তা নিয়ে। রমজানে সময় অনেকেই মাথাব্যথার সমস্যায় ভোগে। মাথাব্যথার কয়েকটি ধরন রয়েছে । এর মধ্যে অন্যতম দুটি হলো, টেনশন টাইপ হেপঅ্যাক ও মাইগ্রেন। সাধারণত ৯৫ ভাগ মানুষের এসব মাথাব্যথা ...

Read More »

হাঁপানি থাকলে কি শরীরচর্চা করা যায় জেনে নিন

হাঁপানি থাকলে কি শরীরচর্চা করা যায়

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো হাঁপানি থাকলে কি শরীরচর্চা করা যায় তা নিয়ে। চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, হাঁপানি কিংবা অ্যাজমার সমস্যা শীতকালেই বেশি হয়-বিষয়টি এমন নয়। বছরের যেকোন সময়ে হাঁপানির সমস্যা বাড়তে পারে। মূলত আবহাওয়া পরিবর্তনের সময়ে এই অসুখ বাড়াবাড়ি আকার ...

Read More »

রমজান মাসে হজমে সমস্যা হলে কি করণীয়

রমজান মাসে হজমে সমস্যা হলে কি করণীয়

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো রমজান মাসে হজমে সমস্যা হলে কি করণীয় তা নিয়ে। হজম প্রক্রিয়া ঠিকঠাক না হলে দেখা দেয় নানা সমস্যা। ওজন বেড়ে যাওয়া, ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যাওয়া, রক্তে গ্লুকোজের বেড়ে যাওয়ার মতো নানান জটিলতা। যা পরবর্তীতে ...

Read More »

ব্লাড ক্যানসার বাসা বাঁধে শরীরের যেসব লক্ষণে

ব্লাড ক্যানসার বাসা বাঁধে শরীরের যেসব লক্ষণে

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ব্লাড ক্যানসার বাসা বাঁধে শরীরের যেসব লক্ষণে সে সম্পর্কে। ক্যানসার সম্পর্কে প্রচলিত একটি প্রবাদ হলো, ‘ক্যানসারের নেই কোনো অ্যানসার।’ ডিএনএ-তে অস্বাভাবিক ধরনের পরিবর্তনই ক্যানসারের মূল কারণ। চিকিৎসাশাস্ত্রে ব্লাড ক্যানসারকে রক্ত উৎপাদনকারী টিসুর ক্যানসার বলা ...

Read More »

গর্ভাবস্থায় দই খাওয়া কতটা নিরাপদ জেনে নিন

গর্ভাবস্থায় দই খাওয়া কতটা নিরাপদ

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো গর্ভাবস্থায় দই খাওয়া কতটা নিরাপদ তা নিয়ে। দই অত্যন্ত পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার। কিন্তু গর্ভাবস্থায় এ খাবারটি খাওয়া নিরাপদ না ঝুঁকিপূর্ণ, তা নিয়ে অনেকেই দ্বিধাদ্বন্দ্বে ভোগেন। যদি এমন সমস্যায় আপনিও থাকেন, তবে আজকের আয়োজন আপনারই ...

Read More »

রক্তচাপ, কোলেস্টেরল কমাতে যা খাওয়া উচিত

রক্তচাপ, কোলেস্টেরল কমাতে যা খাওয়া উচিত

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো রক্তচাপ, কোলেস্টেরল কমাতে যা খাওয়া উচিত তা নিয়ে। ভালো ভালো খাবার(Food) খেলেই শরীর(Body) সুস্থ থাকবে এমনটি নয়, সুস্বাস্থ্য ধরে রাখার জন্য স্বাস্থ্যকর(Healthy) পানীয়ের ওপরও বিশেষ জোর দিতে হবে। প্রতিদিন এমন পানীয় খান, যা শরীর ...

Read More »

যে বয়সে পুরুষদের সন্তান উৎপাদন ক্ষমতা সবচেয়ে বেশি থাকে

যে বয়সে পুরুষদের সন্তান উৎপাদন ক্ষমতা সবচেয়ে বেশি থাকে

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো যে বয়সে পুরুষদের সন্তান উৎপাদন ক্ষমতা সবচেয়ে বেশি থাকে তা নিয়ে। পুরুষদের অনেকেই ভাবেন, বাবা হওয়ার ক্ষেত্রে বয়স কোনো বাধা হতে পারে না। এই ধারণা কিন্তু সব সময় ঠিক নাও হতে পারে। মেয়েদের মা ...

Read More »

মেদ ঝরানোর মুশকিল আসান চিরতার জল

মেদ ঝরানোর মুশকিল আসান চিরতার জল

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো মেদ ঝরানোর মুশকিল আসান চিরতার জল সম্পর্কে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে চিরতার কোনও জুড়ি নেই। স্বাদে তেতো হলেও স্বাস্থ্যগুণে ভরপুর এই ভেষজ। শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরানো, জ্বর কমানো থেকে শুরু করে তারুণ্য বজায় রাখা, ...

Read More »

গাজর খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন

গাজর খাওয়ার উপকারিতা

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো গাজর খাওয়ার উপকারিতা নিয়ে। বাজারে শীতকালে সব ধরনের সবজি পাওয়া যায়। এর মধ্যে একটি হলো গাজর। গাজরে রয়েছে ভিটামিন, পটাশিয়াম, আয়রনের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি। গাজর শুধু পুষ্টি সরবরাহ করে না, রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি করে। ...

Read More »