Home / সেক্স লাইফ / সেক্স‌ ব্যথা কমায়-মেদ ঝরায়, আর যা যা করে জেনে নিন

সেক্স‌ ব্যথা কমায়-মেদ ঝরায়, আর যা যা করে জেনে নিন

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো সেক্স(Sex)‌ ব্যথা কমায়-মেদ ঝরায়, আর যা যা করে সে সব কথা নিয়ে। ব্লাড প্রেসারও নর্মাল করে দেওয়ার ক্ষমতা রয়েছে যৌনমিলনের৷ কারণ, সেক্সের সময় এন্ডোরফিনস ও অন্যান্য হরমোন নিসৃত হয়, যা মুড ভালো করে দেয়৷ সেক্স ব্যাপারটা অন্যান্য শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলিরই মতো একটি৷ তাই খামোখা রাখঢাক করে লাভ কী? তার চেয়ে আসুন সেক্সের(Sex) উপকারিতায় মন দেওয়া যাক৷ বিবাহিত জীবন তো সুখী হবেই, সঙ্গে শরীরটা(Body)ও চাঙ্গা থাকবে৷ কারণ, সুস্থ(Healthy) জীবনের জন্য সেক্স অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বললে অত্যুক্তি হয় না৷ সেক্স প্রতিটা মানুষের জন্য খুবই প্রয়োজনীয়। তাই সুস্থ থাকতে সেক্স করা জরুরি

সেক্স

সেক্স‌ ব্যথা কমায়-মেদ ঝরায়, আর যা যা করে জেনে নিন

হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগ(Heart disease) থেকে বাঁচায় সেক্স৷ দেখা গিয়েছে, যাঁরা মাসে একবার বা তার কম সেক্স করেন, তাঁদের চেয়ে অনেক ভালো হার্টের অবস্থা, যাঁরা সপ্তাহে দু দিন বা তার বেশি যৌনতা মিলনে লিপ্ত হন৷

মার্কিন হার্ট রিসার্চ সেন্টারের গবেষণা বলছে, সেক্স ন্যাচারাল এক্সারসাইজ৷ কারণ, সেক্স করলে মেটাবলিজম বেড়ে যায়৷ ফলে শরীর ভালো থাকে৷

স্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটির গবেষণায় দেখা গিয়েছে, যৌনমিলনে পুরুষের প্রতি মিনিটে ৪ ক্যালোরি করে ঝরে৷ মেয়েদের ৩ ক্যালোরি৷ ট্রেডমিলে উঠে হাঁপানোর থেকে অনেক বেশি আনন্দদায়ক ও উপভোগ্য৷

ভালো ঘুম(Sleep) হচ্ছে না? সেক্স করুন৷ শুনতে যা-ই লাগুক, এটাই সত্যি৷ অনিদ্রা কাটাতে সেক্সের জুড়ি মেলা ভার৷ কারণ, যৌনমিলন স্ট্রেস কমিয়ে দেয়৷ ফলে সেন্ট্রাল নার্ভাস সিস্টেম রিল্যাক্সড হয়৷

যে সব পুরুষরা সুস্থ সেক্সুয়াল জীবন কাটান, বৃদ্ধ বয়সে তাঁদের প্রস্টেট ক্যান্সারের সম্ভাবনা অনেক কমে যায়৷ গবেষণা বলছে, কোনও মহিলার ভালো ঘুম হলে, পরের দিন তাঁরা যৌনতায়(Sex) বেশি সুখ দিতে পারেন৷

ব্যথার(Pain) উপশমেও সেক্সের দারুণ ফল পাওয়া গিয়েছে৷ এমনকী ঋতুচক্র চলাকালীন সেক্স‌ ব্যথা কমায়।

ভাল থাকুন, সুস্থ থাকুন, নিজেকে এবং পরিবারকে ভালোবাসুন। আমাদের লেখা আপনার কেমন লাগছে ও আপনার যদি কোনো প্রশ্ন থাকে তবে নিচে কমেন্ট করে জানান। আপনার বন্ধুদের কাছে পোস্টটি পৌঁছে দিতে দয়া করে শেয়ার করুন। পুরো পোস্টটি পড়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।

Check Also

দীর্ঘদিন বিয়ের পরও সন্তান না হওয়ার কারণ

দীর্ঘদিন বিয়ের পরও সন্তান না হওয়ার কারণ

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *