আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো চুলপড়া(Hair loss) রোধ করতে মেথির(Fenugreek) গুণাগুণ সম্পর্কে। চুলপড়া(Hair loss) রোধে মেথি অনেক কার্যকর ভূমিকা পালন করে। মেথিতে ফলিক এসিড, ভিটামিন-এ, ভিটামিন-কে, ভিটামিন-সি, এবং অনেক বড় একটা সোর্স হল মিনারেলের। চুলপড়া দূর করার জন্য অনেক ভালো প্রতিকার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে মেথি। মেথি(Fenugreek) চুলে বিভিন্নভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে যেমন তেলের(Oil) সাথে ও হেয়ার প্যাকের সাথে।
চুলপড়া রোধ করতে মেথির গুণাগুণ
চুলে মেথি(Fenugreek) প্যাক হিসেবে ব্যবহারের জন্য মেথি দানাগুলোকে সারারাত ভিজিয়ে রাখতে হবে। এতে করে দানাগুলো নরম হয়ে যাবে তখন এটি পেস্ট করতে সুবিধা হয়। এক্ষেত্রে যার মাথায় অতিরিক্ত খুশকির(Dandruff) সমস্যা রয়েছে এক টুকরো লেবু চিপে দেওয়া যেতে পারে মেথি পেস্ট করার সময়। প্রয়োজন মতো পানি(Water) দিয়ে একটা পেস্ট তৈরি করে নিতে হবে। পেস্টটি চুলের গোঁড়া থেকে চুলের(Hair) শেষ অংশ পর্যন্ত লাগিয়ে নিতে হবে। কমপক্ষে ২০ মিনিট রেখে দিতে হবে। তারপর শ্যাম্পু, কন্ডিশনার করে নিতে হবে। খুব ভালো ফলাফলের জন্য সপ্তাহে অন্তত দুইবার ব্যবহার করতে হবে।
মেথি(Fenugreek) তেলের মাঝে ভিজিয়ে রেখেও অনেক ভালো ফলাফল পাওয়া সম্ভব। তবে তেলের ক্ষেত্রে নারিকেল তেল বেশি ভূমিকা রাখে। মেথি দানাগুলোকে হালকা করে ভেজে ও নারিকেল তেল(Coconut oil) হালকা গরম করে নিতে হবে। পরে সেই তেলেই হালকা ভাজা মেথিগুলোকে দিয়ে দিতে হবে। এই তেল চুলে সপ্তাহে কমপক্ষে তিনবার ব্যবহার করতে হবে। সারারাত চুলে মেথি(Fenugreek) দেওয়া তৈল মেখে সকালে শ্যাম্পু, কন্ডিশনার করে নিলে বেশি ভালো ফল পাওয়া যাবে। যাদের মাথায় অতিরিক্ত খুশকি হয় তারা তেলের সাথে অল্প একটু লেবুর রস মিশিয়ে চুলের গোঁড়ায় আধা ঘণ্টার মতো ম্যাসাজ করতে হবে।
তবে নারিকেল তেলের সাথে অলিভ অয়েল যোগ করে নিলে কার্যকারিতা আরও বেশি বেড়ে যায়।
সুস্থ থাকুন, নিজেকে এবং পরিবারকে ভালোবাসুন। আমাদের লেখা আপনার কেমন লাগছে ও আপনার যদি কোনো প্রশ্ন থাকে তবে নিচে কমেন্ট করে জানান। আপনার বন্ধুদের কাছে পোস্টটি পৌঁছে দিতে দয়া করে শেয়ার করুন। পুরো পোস্টটি পড়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
