Home / চুলের যত্ন / লালশাক দিয়ে চুল পড়া কমাবেন যেভাবে জেনে নিন

লালশাক দিয়ে চুল পড়া কমাবেন যেভাবে জেনে নিন

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো লালশাক(Spinach) দিয়ে চুল পড়া(Hair loss) কমাবেন যেভাবে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরে(Body) নানান সমস্যা দেখা দেয়। তাই দরকার হয়ে পুষ্টিকর(Nutritious) খাবারের। লালশাকের(Spinach) মধ্যে এমন কিছু প্রয়োজনীয় উপাদান রয়েছে যা শরীরের জন্যে অত্যন্ত উপকারী।

লালশাক দিয়ে চুল পড়া কমাবেন যেভাবে জেনে নিন

জাগ্রত বাঙালী পাঠকদের জন্য লালশাকের উপকার নিচে তুলে ধরা হলো।

১. লালশাক(Spinach) ভালো করে বেটে তার মধ্যে এক চামচ লবণ(Salt) মিশিয়ে নিন। প্রতিদিন এই মিশ্রণটি খান। চুল পড়া কমে যাবে অনেকটাই।

২. লালশাকে থাকা ভিটামিন সি চোখের রেটিনার ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, যা দৃষ্টিশক্তির উন্নতিতে সাহায্য করে। যারা গ্লুকোমার সমস্যায় ভুগছেন, তারা প্রতিদিন এই শাক খান।

৩. নিয়মিত লালশাক(Spinach) খেলে কিডনির কার্যক্ষমতা বেড়ে যায়। এ ছাড়াও রক্ত(Blood) পরিশুদ্ধ হয়ে। লালশাক শরীরে রক্তের পরিমাণ বাড়ায়। তাই কেউ যদি অ্যানিমিয়ায়ে ভোগেন তাহলে আজ থেকেই খাওয়া শুরু করুন লালশাক।

৪. লালশাকের(Spinach) মূল দিয়ে দাঁত মেজে, লবণ পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এর ফলে দাঁতের মধ্যে থাকা হলুদভাব কেটে যায়। এ ছাড়াও দাঁতজনিত অন্যান্য সমস্যাগুলোও আর হয় না।

সুস্থ থাকুন, নিজেকে এবং পরিবারকে ভালোবাসুন। আমাদের লেখা আপনার কেমন লাগছে ও আপনার যদি কোনো প্রশ্ন থাকে তবে নিচে কমেন্ট করে জানান। আপনার বন্ধুদের কাছে পোস্টটি পৌঁছে দিতে দয়া করে শেয়ার করুন। পুরো পোস্টটি পড়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।

Check Also

কখন চুলের যত্ন নেওয়ার সঠিক সময় জানেন কি

কখন চুলের যত্ন নেওয়ার সঠিক সময় জানেন কি?

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *